Zelfcontrole.

Tijdens de therapie is ‘zelfcontrole’ een steeds terugkerend item. Op momenten waarin de deelnemer zijn spanningsboog niet kan controleren/ beheersen, wordt de training onderbroken. Vervolgens zullen de signalen worden besproken en alternatieven worden aangeboden. De trainingen zijn persoonsgericht, opbouwend, herkenbaar, sterk stress-reducerend en ondersteunen het positieve zelfbeeld. Ze kunnen zowel individueel als in groepsverband worden gegeven. De sleutel tot succes ligt de bewustwording dat er alleen een verandering in je leven komt als je jezelf daarvoor verantwoordelijk maakt. Door intensief fysieke contact tijdens de trainingssessies is de cliënt goed bereikbaar in het gesprek. Daarnaast zal de cliënt zich kwetsbaar durven op te stellen en gemakkelijker kunnen uitspreken over gevoelige zaken.